髪を切るのを嫌がる子へ｜散髪に安心して参加する5つの工夫【SHIP中央】

散髪の予定が近づくだけで、「今回も美容室へ入れるだろうか」「また押さえながら切ることになるのかな」と、保護者の方まで緊張することがあります。髪を整えたい一方で、無理をさせたくないと迷いますよね。

髪を切る場面には、場所や人、鏡、照明、ケープ、頭への接触、道具の音、切った髪の感触など、複数の負担が重なります。「散髪が嫌い」とまとめず、どの場面から難しくなるのかを分けて見ましょう。

※以下の吹き出しは一般的な会話例です。実在する利用者の発言ではありません。

保護者

美容室へ入るところから泣いてしまいます。毎回、髪を切るだけで親子ともに疲れてしまいます

髪を切ることを嫌がる背景は一つではありません

次の内容は診断ではなく、様子を観察するための視点です。

• 遊びや家庭での活動を中断したくない
• 美容室や理容室など、慣れない場所や人が不安
• 知らない人に頭や顔の近くを触られることが怖い
• 大きな鏡や明るい照明が気になる
• ケープの感触や身体を覆われる圧迫感が苦手
• ハサミの音や、バリカンの音・振動が苦手
• くしで髪を引かれる感覚を痛く感じる
• 切った髪が顔、耳、首、服の中に入ることが不快
• どこを切るのか、いつ終わるのか分からない
• 過去に痛い思いや怖い経験をした
• 長時間同じ姿勢でいることが難しい
• 頭皮、耳、皮膚などに痛みや炎症がある

感覚の感じ方が関係する場合もありますが、「嫌がる＝感覚過敏・発達障害」とは限りません。「感覚過敏」という言葉だけで説明を終えず、実際の反応を確かめます。

どの場面から難しくなるのか確認しましょう

「バリカンを見たら耳をふさいだ」は観察した事実です。「大きな音が怖いのかもしれない」は考えられる背景です。この二つを分けて整理すると、試す工夫を具体的にできます。

SHIPスタッフ

まずは、場所、椅子、ケープ、音、切った髪など、どの場面から難しくなるのかを分けて見てみましょう

散髪に参加しやすくする5つの工夫

以下は一例です。お子さんに合うとは限りません。

1．写真や絵で流れと終わりを伝える

「お店へ行く→椅子に座る→ケープをつける→髪を切る→髪を払う→おしまい」のように、写真や絵で流れを示します。言葉で何度も説明するより、本人が途中で確認できる形にすると、次に何をするか分かりやすくなる場合があります。

実際と異なる流れや、「すぐ終わる」という曖昧な約束は避けます。変更があれば、その時点で短く伝え直しましょう。

2．散髪を小さな段階に分ける

最初から髪を全部切ることだけを目標にせず、店の外から見る、店内へ入る、担当者と挨拶する、椅子を見る、短時間座る、ケープやタオルに触れる、くしで整える、一部分だけ切る、と段階を分けます。

今できるところの少し先を相談します。ハサミやバリカンは玩具として渡さず、大人が管理します。

3．美容室・理容室へ事前に伝える

予約時に、初めての場所や人への緊張、苦手な音や道具、ケープや切った髪への反応、分かりやすい声かけ、休憩の合図を伝えます。一度に全体を切ることが難しい可能性や、保護者の位置、絵カードの使用も相談できます。

店舗によって対応範囲は異なります。希望を来店前に相談しましょう。

4．姿勢と環境を整える

比較的空いている時間、安定しやすい姿勢、ケープの感触、周囲の刺激について店舗と相談します。髪をこまめに払う、工程の間に休憩を入れる方法が合う場合もあります。

動画が落ち着きにつながることもありますが、注意をそらすことだけに頼らず、何をされているか本人にも伝えます。急な動きがあっても安全を保てる姿勢を優先します。

5．本人が選び、伝えられる部分をつくる

安全な範囲で、座る椅子、タオルやケープの候補、前髪と横のどちらから始めるか、休憩するか、保護者の手を握るか、終わった後に何をするかを選べるようにします。

「怖い」「痛い」「髪がついた」「音が嫌」「休みたい」と伝えられることも、生活の中で大切な力です。言葉が難しければ、指差し、身振り、カードでの合図も受け止めます。

ゆうた先生

髪を全部切れたかだけでなく、店へ入れた、椅子に座れた、休みたいと伝えられたことも大切な経験です

避けたい関わり方

安全に切り終えたいと焦るのは自然なことです。これまでの対応を責めるのではなく、次の場面があれば見直してみましょう。

• 予定を伝えず突然連れていく
• 強く押さえつけ、頭を無理に固定して一度に終わらせる
• 泣いたり動いたりしたことを叱る
• 「みんなできる」「赤ちゃんみたい」と比較する
• 実際には終わらないのに「あと一回」と繰り返す
• 嫌がる理由を確認せず、全てを感覚の問題と判断する
• 動いている状態で耳や目の近くを無理に切る
• ハサミやバリカンを玩具として持たせる

姿勢を支えることと、強く抵抗する身体を固定して切り続けることは異なります。安全に続けられないときは、途中でも止めます。

美容室・理容室へ渡せる簡単な共有メモ

診断名や詳しい個人情報ではなく、具体的な反応と関わり方を共有します。

散髪時の共有メモ

• 苦手になりやすいもの：
• 比較的受け入れやすいもの：
• 分かりやすい声かけ：
• 休憩の合図：
• 保護者にしてほしいこと：
• 今日できそうな範囲：

SHIPスタッフ

写真や絵で流れと終わりを伝え、本人が安心して参加できる段階から始めていきましょう

痛みや皮膚の異常があるとき

頭皮や耳の周辺に傷・赤み・腫れがある、頭や耳に触れると強く痛がる、かゆみや皮膚症状が続く、急に頭へ触れられることを強く嫌がるようになった、散髪以外でも痛みを訴える場合は、無理に続けないでください。必要に応じて小児科、皮膚科、耳鼻咽喉科などへ相談します。

原因や診断は推測せず、「いつから」「どこに触れると」「散髪以外でも起きるか」を伝えます。

SHIPでは生活場面に必要な力を支援します

私たちは、予定や活動の流れを理解すること、初めての活動へ小さな段階から参加すること、短い時間に安定した姿勢を保つこと、希望や不快感・痛みを伝えること、「休みたい」「手伝って」と援助を求めること、終了を理解して切り替えることを支援しています。

SHIPでは、お子さんが今できていることと、助けがあれば取り組めることを確認し、ご家庭や園での様子も伺いながら、本人に合う伝え方や環境を一緒に整理します。美容室への同行、散髪、訪問理美容を行うという案内ではありません。

よくある質問

Q1．泣いても押さえて切った方がよいですか？

強く抵抗して安全を保てないときは無理に続けず、どの工程が負担かを確認します。店へ入る、椅子を見るなど、段階を小さくして相談しましょう。

Q2．動画を見せながら切ってもよいですか？

動画が安心や姿勢の安定につながる場合もあります。ただし、急な動きや本人の状態を確認できなくならないよう、安全を優先します。これからすることも短く伝えます。

Q3．バリカンとハサミはどちらがよいですか？

音、振動、接触、所要時間への反応は一人ひとり異なります。一律に決めず、理美容師と相談しながら負担の少ない方法を探します。

Q4．一度に全部切れなくてもよいですか？

安全に参加できる範囲を優先します。複数回に分ける方法が合う場合もありますが、店舗で対応できるか事前に相談してください。

Q5．どこへ相談すればよいですか？

痛みや皮膚・耳の異常は医療機関へ。見通し、意思表示、生活動作、初めての場面への参加については、市町村の発達相談窓口や児童発達支援などへ相談できます。

散髪の悩みを、一緒に整理しませんか

散髪を嫌がるときは、我慢させることから始めるのではなく、場所、ケープ、音、振動、接触、切った髪など、負担になっている場面を確認することが出発点です。

SHIP中央では、散髪だけでなく、着替え、歯みがき、手洗い、トイレなど、生活場面で気になる姿についても一緒に整理します。中央市・昭和町・甲府市周辺で相談先を探している方も、まだ利用を決めていない段階から見学・相談が可能です。

あわせて読みたい記事

• 爪切りを嫌がる子へ｜怖さや不快感を減らす5つの工夫【SHIP中央】
• お風呂を嫌がる子へ｜安心して入浴しやすくする5つの工夫【SHIP中央】
• 子どもが歯みがきを嫌がるときに｜毎日の負担を減らす5つの工夫【SHIP中央】
• 着替えを嫌がる・途中で止まる子へ｜自分で取り組みやすくする5つの工夫【SHIP中央】
• 手洗いを嫌がる子へ｜自分から取り組みやすくする5つの工夫【SHIP中央】

参考情報

以下は本文作成時に参照した情報です。確認日はいずれも2026年9月28日です。5つの工夫は実践上の提案であり、全てのお子さんへの効果を保証するものではありません。

• 株式会社THE SHIP「SHIP中央｜個別活動と小集団支援」：https://www.shipjihatsu.site/ship-chuo/
• 株式会社THE SHIP「見学・体験のご案内｜笛吹・中央」：https://www.shipjihatsu.site/kengaku-taiken-fuefuki-chuo/
• こども家庭庁「児童発達支援ガイドライン（令和6年7月）」掲載ページ（本人支援、家族支援、意思の尊重、環境調整の考え方）：https://www.cfa.go.jp/policies/shougaijishien/shisaku/guideline_tebiki
• 消費者庁「子どもを事故から守る！事故防止ハンドブック」（ハサミ等の刃物の保管）：https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/child/project_002/